20代女性Oさん、
2か月間の集中ダイエットを取り組んだ結果・・・
【サイズの変化】
◎体重 -5.3kg
◎体脂肪率 -4.1%
◎ウエスト -8cm
◎ヒップ -8cm
◎ヒップアンダー -6.5cm
【トレーニング内容】
・パーソナルトレーニング 8回（週1回）
・キックボクシングエクササイズ 24回（週2～3回）
⇑かなり集中して頑張りました！！
写真からでもハッキリ違いが分かる程、大幅にサイズダウン♪
「通い放題」のキックボクシングエクササイズを上手く活用し、2ヶ月間で目標の-5kgを見事達成することが出来ました！
博多駅から徒歩5分なので、仕事終わりにも通いやすいです！
Oさんもダイエット効果を実感し、「日々のモチベーションが上がり、気持ちの面でも自信がつきました(^^)」
とのお声をいただきました！
キックボクシング（有酸素運動）× パーソナルトレーニング（無酸素運動）の相乗効果で脂肪燃焼効果がアップし、高いダイエット効果が期待できます。
また、筋肉量が上がり体脂肪量を減らしていく為、引き締まったキレイなボディを作ることが出来ます！！
結果的に基礎代謝が上がり、食べても太りにくく痩せやすい身体になるんです♪
