ヒデズキック福岡では、
4つのクラスを用意しています。
※詳細は下記のボタンを選択してください。
キックボクシングをエクササイズとして楽しむ
クラスになっています。
筋力アップはもちろん、身体が引き締まりダイ
エットにも効果的！
受付スタッフの補助付きでミット、サンドバックを活用しパンチやキックを打ち込む練習のクラスです。
1コマ30分間のショートクラスですので、レッスンのおさらいや、空き時間の有効活用などにお気軽にご利用いただけます。
綺麗で清潔感があるジムで、女性専用クラスだから通いやすい！
キックボクシングはしっかりと汗をかくことにより身体の中の老廃物が排出されて血流が良くなることで冷え性対策にもなります！
ストレス発散を目的とした1コマ30分の女性専用のクラスになります。一緒に汗をかきながら楽しく交流をしましょう！
キックボクシングエクササイズで基本的な技術を習得した方向けに、テクニック向上やマススパーリングを中心の実践に近いクラスになります。
※当ジムから試合に参加される場合は安全性考慮のため、都度ジムオーナーへ事前に許可をお願いします。
平日9:00～10:00・21:00～23:00
土日祝18:00～23:00は
パーソナルトレーニング専用時間になります。
「筋トレ」のパーソナルトレーニングが入った場合は、その時間にトレーニングマシンが使用できない可能性がございますので、その際は公式LINEにてお知らせいたします。
パーソナルトレーニング並びにウエイトトレーニングは空き時間でご利用いただけます。
