11月から新たに中上級者クラスが増え、より個人の目的や経験に合わせてクラスが選択できるようになりました！
キックボクシングエクササイズとは言っても、やるからには強くなりたいのが格闘技ですよね！
中上級クラスは、通常クラスよりも、もう少し実践的で専門的な技術指導やマススパーリングを中心に行います！
そして気になる第1回目のレッスン内容は……
初日はキックのディフェンスを！
ディフェンスといっても方法は１つじゃありません。今回は「脛・腕で受ける、手で払う、掴む」などを使って攻守に分かれて練習しました！
ディフェンスから攻撃に繋げるところまで形１つにも調整を入れながら丁寧に指導！
早速習った技術をここで発揮！！
ミットと違い、対面で向き合うと実際に戦っているイメージが沸いて熱が入ります！
※ケガ防止のため、各自マウスピースをご準備ください
試合に出たい方以外もウェルカムです！！皆さんも気軽に中上級クラスへ挑戦してみてください♪